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FAQ
Des questions sur cette collection ?
Les tisanes permettent-elles de mieux dormir ?
Encore faut-il choisir les bonnes recettes !
Pour dormir comme un bébé, la première chose à faire c’est d’éviter les boissons excitantes ou déstabilisantes : on pense au thé ou aux tisanes avec des plantes qui contiennent de la caféine, comme le guarana par exemple.
Le soir au coucher, mieux vaut miser sur une boisson chaude de type tisanes aux plantes. On a parfois tendance à l’oublier, mais le premier bienfait de l’infusion c’est sa capacité à vous maintenir hydraté(e). En effet, durant la nuit votre corps sera privé d’eau pendant plusieurs heures. En sirotant une eau chaude avant de dormir, vous lui permettrez de rester hydraté plus longtemps.
Deuxième avantage de la tisane du soir c’est bien sûr le pouvoir des plantes qu’elle contient. On distingue deux catégories de plantes spécial dodo.
D'abord les plantes aux vertus sédatives, qui vont avoir tendance à faire descendre la pression et à calmer le jeu avant d’aller se blottir sous la couette.
Ensuite, et plus étonnant, certaines plantes aux vertus stimulantes comme la mélisse peuvent aussi aider à dormir ! Elles viendront alors en soutien des personnes vraiment très surmenées, extrêmement tendues voire tellement fatiguées que s’endormir devient alors impossible. Dans le top 3 des plantes qui pourront vous aider à trouver un sommeil profond, on retrouve la camomille réputée pour contribuer à la relaxation, la verveine alliée du lâcher-prise au quotidien et la mélisse, toujours partante pour un sommeil plus reposant.
Quelle est la différence entre une tisane et une infusion ?
D'après le dictionnaire préféré des marmottes, l'infusion, c'est "l'action d’infuser dans un liquide une substance végétale dont on veut extraire les principes solubles".
L'infusion désigne donc une technique de préparation, même si dans le langage courant et chez Les 2 Marmottes, on utilise ce mot pour désigner la boisson résultant de cette préparation.
Pour concocter une infusion digne de ce nom, on va porter à ébullition de l’eau et on va la verser sur des feuilles, des tiges, des racines, des fleurs ou un sachet des 2 Marmottes.
On va laisser infuser entre 5 et 10 minutes selon la recette, dans une eau qui oscille entre 80 et 100°. Conseil de maître infuseur : surtout pas d’eau bouillie sur les plantes ! Elle doit simplement être frémissante.
Pour préparer une tisane en revanche, on a plusieurs options : faire infuser les plantes, les faire macérer dans de l’eau ambiante pendant plusieurs heures ou partir d’une décoction.
Toutes les infusions sont donc des tisanes mais toutes les tisanes ne sont pas des infusions. Vous nous suivez ?
Quelle que soit la technique choisie, le but reste le même : obtenir une boisson bienfaisante 100% plantes !
Depuis quand les marmottes font-elles des tisanes ?
Depuis 1976, la PME française Les 2 Marmottes se creuse les méninges pour produire ses propres recettes d’infusions et de thés. Tout est parti d’un couple d’herboristes inspirés par les plantes, et d‘une rencontre avec 2 marmottes – Yodie et Grison de leur petit nom - ayant donné naissance à la première recette d’Infusion des Marmottes. Aujourd’hui, l’aventure continue avec une équipe de passionné(e)s dans nos ateliers de production à Bons-en-Chablais (Haute-Savoie).
Une sélection d'infusions et de tisanes pour dormir le soir, qui mieux que Les 2 Marmottes pour s'en charger ? Des recettes maison pour découvrir les bienfaits de la verveine, des pétales d'oranger ou de la camomille sur le sommeil. Chez Les 2 Marmottes, on croit au pouvoir des plantes et de la nature depuis toujours
Infusion efficace pour le sommeil et tisane apaisante 100 % plantes
Pas question d'hiberner quand les frimas pointent le bout du nez en Haute-Savoie ! Bien au chaud dans notre terrier, chez Les Marmottes on en profite pour activer nos sens et infuser nos méninges ! Résultat : plein de nouvelles recettes de tisanes et d'infusions aux effets bénéfiques pour le sommeil. Des tisanes aux vertus relaxantes naturellement sans caféine ni un poil d'arôme ajouté ! Dans votre infusion pour dormir, il y des plantes et c'est tout. Vous êtes curieux ? On vous met au parfum sur nos super plantes apaisantes mais chuuut !
Des infusions aux vertus très relaxantes
Besoin de vous lever du bon pied après un interminable afterwork ? Notre infusion Retour de Soirée est faite pour vous : du citron vert, de la menthe douce et du romarin pour ne pas vous lever à l'ouest ! Un petit coup de froid ? Infusion Frissons d'Hiver avec de l’écorce de cannelle, du thym et des clous de girofle. Repos assuré. Mais, surtout, ne ratez pas notre Infusion Signature, notre toute première, celle des Marmottes ! OK, ça ne remonte pas à hier, mais la magie opère toujours : impossible de ne pas vous reposer sur vos 4 oreilles ! Parole de marmottes !