Finies les jambes lourdes !

Vos chevilles ont tendance à enfler (au sens propre) et vous avez parfois l’impression que vos gambettes sont tendues et pèsent une tonne ? Vous avez même parfois une sensation de crampes ou de picotements ? Alors vous souffrez d’un phénomène de « jambes lourdes » probablement lié à une mauvaise circulation sanguine. Découvrez nos astuces pour soulager naturellement vos jambes.

Les jambes lourdes… c’est lourd !

Les personnes souffrant de jambes lourdes en ont souvent plein les pattes et on les comprend !

Quand les membres inférieurs paraissent pesants, tendus et particulièrement sensibles à la fatigue, les journées (et même parfois les nuits) sont longues !

Causé par des problèmes de circulation, ce phénomène a tendance à s’amplifier au fil de la journée, quand il fait chaud et en cas de position debout prolongée.

Pour lutter contre le symptôme des jambes lourdes, la première chose à faire, c’est de gambader, telle une marmotte dans les Alpes. En effet, la marche va avoir tendance à améliorer la circulation sanguine. Deuxième piste : faire confiance aux plantes et aux remèdes naturels.

Des plantes pour des gambettes légères

Feuilles, fruits, graines, sève : tout est bon dans la vigne !

Mais pour lutter contre les jambes lourdes, ce sont les feuilles qui nous intéressent plus particulièrement. Les feuilles de vigne rouge ont en effet une double vertu : elles sont astringentes et anti-inflammatoires.

Grâce aux anthocyanosides qu’elles contiennent, elles aident le sang à mieux circuler dans vos jambes. Mission accomplie !

Des racines qui donnent des ailes

Frais, râpé ou en tisane, le gingembre ne tient plus en place ! Épice et condiment très répandu, le gingembre est aussi un des remèdes les plus utilisés au monde.

Véritable stimulant circulatoire, le gingembre va lui aussi aider le sang à mieux circuler. Dans notre collection d’infusions 100% plantes, on le retrouve au côté du guarana, du poivre et de l’eucalyptus dans 7ème Ciel.

Pour celles et ceux qui préfèrent les recettes plus fruitées, le gingembre s'associe aux agrumes dans notre tisane Citron-Gingembre.

N’hésitez pas à ajouter cette recette signée Les 2 Marmottes dans votre routine anti jambes lourdes !

Nos infusions au gingembre
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