Des tisanes pour drainer la cellulite ?

Pour lutter contre la cellulite, les tisanes ont une double mission : elles jouent la carte de l’hydratation et déploient, grâce aux plantes qu’elles contiennent, un bouclier anti-capitons. Explications.

Ce qui fait la particularité de la cellulite*, c’est son caractère universel : toutes les femmes ou presque, sont concernées par ce phénomène. Normal, car le corps féminin a tendance à faciliter l'accumulation des graisses, bien utiles pendant la grossesse pour subvenir aux besoins accrus de la future maman.

Poussée hormonale, grossesse, ménopause, hérédité, hygiène de vie, mauvaise circulation, rétention d’eau, stress : les causes de la cellulite sont multiples. Si vous souhaitez réduire l'effet "peau d'orange", côté solutions, si la mise en place d’une alimentation équilibrée, les massages et l’activité physique arrivent souvent en tête, l’alimentation n’est pas loin derrière.

On vous explique comment l’hydratation et les plantes drainantes peuvent elles aussi jouer un rôle clé dans la lutte contre la cellulite.

Le thé vert, l’anti-cellulite qui s’ignore ?

Si le thé vert tire son épingle du jeu dans le rayon des boissons chaudes, c’est parce qu’il regorge de bienfaits. Son arme secrète ? C’est la catéchine. Cet antioxydant de la famille des polyphénols a en effet la particularité de traquer le gras. Et le moins que l’on puisse dire, c’est que ce n’est pas une mince affaire !

Pour aider à combattre l’excès de poids, le thé vert, consommé en grande quantité, va subtilement stimuler l’oxydation des graisses et la dégradation des lipides. Et comme la cellulite est justement une accumulation de graisses dans les couches profondes de la peau, forcément, le thé vert peut faire son petit effet ! La réduction du poids, associée à un mode de vie plus sain (une meilleure alimentation, une meilleure hydratation et davantage d’activités) aidera à réduire la cellulite.

Par exemple, pour notre recette Mince Alors (thé vert, verveine et pétales de rose), consommez 4 tasses par jour pendant 15 jours maximum. Veillez à maintenir une alimentation variée et équilibrée, et un mode de vie sain.

Point de vigilance si vous souffrez de carences en fer : il est déconseillé de boire de grandes quantités de thé vert quand on manque de fer

La cannelle donne-t-elle des ailes ?

Si elle s’est fait une place de choix dans nos cuisines, la cannelle est aussi un remède traditionnel utilisé depuis fort longtemps pour combattre le refroidissement, la grippe ou les problèmes digestifs.

Mais les bienfaits de la cannelle ne s’arrêtent pas là : elle est aussi capable de stabiliser le sucre sanguin. Autrement dit, cet épice contribue à réguler le taux de sucre dans le sang grâce à l’action d’enzymes. Évidemment la cannelle aura aussi besoin de vous pour donner le meilleur d’elle-même : alimentation saine et équilibrée, hydratation et exercice physique seront de mise.

Le guarana fait-il le poids contre les capitons cutanés ?

Depuis quelques années cette plante ligneuse et grimpante originaire de la forêt amazonienne s’invite dans nos tasses et pour cause : le guarana est un très bon allié anti-fatigue et un substitut au café.

Rien d’étonnant à ce que l’on retrouve dans notre infusion Boost et Moi ! Mais ce que l’on sait moins, c’est que ses graines peuvent aussi contribuer à brûler les graisses. En plus de mesures diététiques appropriées, le guarana pourra faciliter la perte de poids. De la même manière que le thé vert, il va soutenir le métabolisme lipidique et augmenter les dépenses énergétiques contribuant ainsi à faire diminuer la masse graisseuse.

Et si on cherche pas à réduire la cellulite ? Hé bien rien de vous empêche de tester ces plantes en infusion pour leur goût délicieux ! D'ailleurs la seule peau d'orange qui compte vraiment pour les marmottes, c'est le vrai zeste des agrumes qu'on adore glisser dans nos infusions pleines de pep's !

*On parle ici de la cellulite au sens commun "dépôt adipeux" (notamment dans les zones des cuisses et des fesses), et non au sens médical de pathologie affectant les tissus de l'épiderme.

N’hésitez pas à consulter un médecin ou un diététicien avant de commencer toute cure.