« Lendemains de fêtes » : le mocktail idéal pour un Dry January réussi

Que vous soyez adepte ou non du Dry January, notre recette de mocktail au gingembre vous aidera à avoir les yeux en face des trous et à rester hydraté(e).

Sommaire

C'est quoi le "Dry January" ?
Que puis-je boire pour le « Dry january » ?
Notre recette de cocktail sans alcool

C’est quoi le « Dry January » ?

Le Dry January, ou « janvier sobre » en bon français, est une sorte de défi d’abord lancé par nos amis anglais. Le challenge consiste à ne pas consommer une seule goutte d’alcool pendant tout le mois de janvier.

Après les excès souvent associés aux fêtes de fin d’année, ce mois sans alcool invite à faire une pause, à repenser sa relation à l’alcool et à démarrer l’année du bon pied, en mode sobre ! Le Dry January n’est donc ni un régime, ni un engagement définitif : il s’agit avant tout d’une expérience personnelle, que vous pourrez vivre à votre rythme, en solo ou à plusieurs.

Au-delà du défi, le Dry January est aussi l’occasion de se faire du bien en renonçant à l’alcool pendant plusieurs semaines. Certains ressentent d’ailleurs les effets de cette abstinence assez rapidement. Repos réparateur, sommeil apaisé, énergie reboostée, concentration améliorée, clarté mentale retrouvée, digestion plus légère, meilleure mine : chacun appréciera les effets de ce mois sans alcool !

Que puis-je boire pour le« Dry january » ?

Avec le Dry January, c’est aussi les boissons sans alcool qui sont à l’honneur. On pense bien sûr :

aux infusions et tisanes
aux thés
aux boissons qui pétillent (kombucha, kéfir de fruits…)
aux boissons chaudes et réconfortantes (lait végétal chaud, chocolat viennois…)
aux jus de fruits naturels
sans oublier les mocktails toujours plus créatifs et gourmands !

Ce mois sans alcool sera à coup sûr l’occasion de redécouvrir le plaisir de boissons sans alcool, et de miser sur plus de bien-être dans le verre et dans la tasse !

Notre recette de cocktail sans alcool

Au terrier, on l’a baptisé « Lendemains de fêtes » et il faut dire que ce petit nom lui va comme un gant.

Joyeux mélange de notre infusion Retour de Soirée et de gingembre, ce mocktail a de quoi remettre les pendules à l’heure !

D’un côté on a un mélange détonant de romarin, de menthe douce, de citronnelle, de coriandre, de citron vert et d’eucalyptus. De l’autre la puissance du gingembre frais.

Associez-les dans un mocktail qui décape et vous aurez presque instantanément les idées plus fraiches !

Infusion Retour de Soirée

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Infusion BIO romarin et menthe douce Romarin, menthe et citron vert : coup de pouce de la nature pour ne pas se lever à l'ouest. À boire sans modération

Une recette pleine de pep’s

Depuis que nos maîtres infuseurs ont sorti Retour de Soirée, on nous dit dans l’oreillette que les gueules de bois n’ont cessé de diminuer ! Blague à part, cette recette a vraiment été imaginée pour vous faciliter les lendemains de soirée.

Comment réaliser ce mocktail ?

Ce dont vous aurez besoin pour 2 grands verres :

2 sachets d’infusion Retour de Soirée
250 ml d’eau
Du gingembre frais
Le jus d’1 citron vert pressé
2 c. à café de votre miel préféré
100 ml d’eau gazeuse bien fraîche
Quelques feuilles de menthe fraîche
Des glaçons à volonté.

Préparation

Faites chauffer 250mL d’eau.
Râpez finement un peu de gingembre.
Faites infuser le gingembre + les 2 sachets de Retour de Soirée dans l’eau chaude pendant 5 minutes.
Laissez refroidir au frigo une trentaine de minutes.
Dans chaque verre, pressez ½ citron vert et ajoutez 1 cuillère de miel.
Versez l’infusion refroidie et complétez avec l’eau gazeuse.
Remuez doucement, ajoutez les glaçons et les feuilles de menthe.
Décorez avec une rondelle de citron (facultatif)
Sirotez à volonté !

L’avantage avec les recettes de mocktails c’est qu’elles sont personnalisables à l’infini ! Vous avez envie de remplacer la menthe par du basilic ? Pas de souci ! Vous n’aimez pas les bulles ? Alors oubliez l’eau gazeuse et misez sur de l’eau plate. Vous n’êtes pas branché(e) agrumes ? Laissez-vous tenter par l’ananas.

Bref, tout est possible… Et c’est un peu ça la magie du Dry January !