Infusion pour dormir à la mélisse 123 Sommeil

Tisane 123 sommeil : mélisse et camomille à boire avant de se coucher

Tasse et sachet de tisane 123sommeil, à boire avant de se coucher

Ingrédients tisane pour dormir 123 sommeil : mélisse, citron, camomille, citronnelle, rooibos, stevia

Infusette en fibres pour tisane 123 sommeil

Infusion 1,2,3… Sleep!

5,65 €

Melissa, Lemon, and German chamomile

Made in France

Format

Box of 30 sachets

Pack of 5 bags

Delivery information

Free standard delivery on orders over €40. Preparation within 2 business days and estimated delivery within 48 hours. All delivery information is here.

Infusion 1,2,3… Sleep!

5,65 €

Infusion 1,2,3… Sleep!

5,65 €

Description

Lemon balm, lemon and chamomile, a soothing trio for a restful sleep.
On the road to peace of mind!

Lemon balm for divine sleep

Yodie and Grison, our two icons in the burrow, tend to quickly fall into the arms of Morpheus once hibernation sets in. Their secret? A 100% herbal infusion to gently ease you into a calm and peaceful sleep.

Tasting characteristics

At sight, a luminous golden yellow dress

On the nose, a sweet fruity triptych.

When tasted, a balanced, rounded taste, combining the floral notes of chamomile, the green tones of lemon balm and the sweet acidity of lemon.

What are the benefits of lemon balm herbal teas?

Our marmots had a hard time falling asleep for their traditional hibernation... Warm milk, lukewarm baths, lavender under their pillows – nothing worked! Until the day they came face to face with a powerful ally: lemon balm.

Cultivated since ancient times, Melissa officinalis is now recognized for its soothing, sleep-friendly, and beneficial effects on inner well-being. It's no wonder our master brewers chose it as the key ingredient in our 1,2,3 Sleep evening herbal tea!

It promotes relaxation, supports relaxation, and contributes to calm, restful, and healthy sleep. By helping to maintain a normal and balanced mood, it helps support mental and physical well-being, and promotes natural sleep rhythms – for peaceful nights and waking up on the right foot (or paw, depending on your point of view).

And that's not all! This resourceful plant contains natural antioxidants.

Finally, know that lemon balm promotes digestion, contributes to digestive comfort and the proper functioning of the intestines.

Because sleeping well is also a question of balance... right down to your stomach.

When to drink lemon balm herbal tea?

Want to switch off before bed? Lemon balm is here for you! Thanks to its calming effect, it supports relaxation and mental and physical well-being after hectic days.

To fully benefit from its benefits, enjoy 4 cups of 1,2,3 Sleep! per day.

And if you feel stressed during the day, it can also help you maintain a positive mood and support good cognitive function. A gentle plant... but one that doesn't lack resources!

A little reminder from a sensible groundhog: make sure to maintain a varied and balanced diet and a healthy lifestyle. For pregnant or breastfeeding women and children under 12 years of age, consult your doctor. Not intended for people hypersensitive to plants of the Asteraceae family.

Infusion ingredients 1,2,3...Sleep!

Selection of plants for infusion

Ingredients: Lemon balm leaf 35%, lemon 22%, German chamomile 20%, lemongrass, rooibos, stevia leaf. Origin EU / Non-EU.

Net weight: 36g - Box of 30 sachets

Recyclable bags - tea bags without staples, string or labels

Fully recyclable box.

Infusion made in France (Haute-Savoie - 74)

Avant de se coucher

Made In France

Sans théine

Le vrai goût des plantes

Main ingredients

Mélisse

Une pousse pour se la couler douce

Citron

Un fruit délicieusement acide

Camomille

La fleur préférée du marchand de sable

Features

On se couche

Tisane du soir, bonsoir ! Cette recette peut se consommer avant de dormir.

Saveur végétale

Une recette aux notes herbacées, un petit bout de nature dans la tasse.

À boire chaud

Infusez le temps indiqué à 100°C.

Marmots' Commitments

Gourde isotherme pour garder les tisanes au chaud en montagne

Fabriqué en France

Dans notre terrier en Haute-Savoie, de l’arrivée de plantes brutes à la mise en sachets.

100 % plantes

Des plantes sélectionnées sur leurs terroirs d'origine, au rythme des saisons.

Engagés par nature

Nos sachets sont sans étiquette, ni ficelle ni agrafe, et nos boîtes recyclables.

Pour se la couler douce

La plante star : la mélisse

Notre mélisse est récoltée dans la Drôme par notre partenaire agriculteur Frédéric. Elle peut être récoltée jusqu’à 3 fois chaque année, de préférence le matin, lorsque la rosée s’est dissipée et avant que la chaleur de l’après-midi vienne pointer le bout de son nez. Riche en acides-phénols et en flavonoïdes, la mélisse est réputée pour ses vertus calmantes et sédatives, mais aussi pour faciliter la digestion. Son parfum citronné la rend délicieuse en infusion.

FAQ

A question about this article?

Les tisanes permettent-elles de mieux dormir ?

Encore faut-il choisir les bonnes recettes ! Pour dormir comme un bébé, la première chose à faire c’est d’éviter les boissons excitantes ou déstabilisantes : on pense au thé ou aux tisanes avec des plantes qui contiennent de la caféine, comme le guarana par exemple. Le soir au coucher, mieux vaut miser sur une boisson chaude de type tisanes aux plantes. On a parfois tendance à l’oublier, mais le premier bienfait de l’infusion c’est sa capacité à vous maintenir hydraté(e). En effet, durant la nuit votre corps sera privé d’eau pendant plusieurs heures. En sirotant une eau chaude avant de dormir, vous lui permettrez de rester hydraté plus longtemps. Deuxième avantage de la tisane du soir c’est bien sûr le pouvoir des plantes qu’elle contient. On distingue deux catégories de plantes spécial dodo. D'abord les plantes aux vertus sédatives, qui vont avoir tendance à faire descendre la pression et à calmer le jeu avant d’aller se blottir sous la couette. Ensuite, et plus étonnant, certaines plantes aux vertus stimulantes comme la mélisse peuvent aussi aider à dormir ! Elles viendront alors en soutien des personnes vraiment très surmenées, extrêmement tendues voire tellement fatiguées que s’endormir devient alors impossible. Dans le top 3 des plantes qui pourront vous aider à trouver un sommeil profond, on retrouve la camomille réputée pour contribuer à la relaxation, la verveine alliée du lâcher-prise au quotidien et la mélisse, toujours partante pour un sommeil plus reposant.

Depuis quand les marmottes font-elles des tisanes ?

Depuis 1976, la PME française Les 2 Marmottes se creuse les méninges pour produire ses propres recettes d’infusions et de thés. Tout est parti d’un couple d’herboristes inspirés par les plantes, et d‘une rencontre avec 2 marmottes – Yodie et Grison de leur petit nom - ayant donné naissance à la première recette d’Infusion des Marmottes. Aujourd’hui, l’aventure continue avec une équipe de passionné(e)s dans nos ateliers de production à Bons-en-Chablais (Haute-Savoie).

Est-ce que toutes les infusions et thés sont fabriqués en France ?

Absolument ! Tous les thés et infusions des marmottes sont fabriqués dans notre terrier de Bons-en-Chablais, en Haute-Savoie. Pour éviter toute confusion avec l'origine de la plante "thé" (qui pousse en Asie), on parle techniquement de "conditionnement" pour les thés du terrier.

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